Edzésleírás
még volt időm egyet futni, Ancsi is "elengedett", cserébe meglocsoltam a szobanövényeket, kipakoltam a mosogatógépből ,be a mosógépbe.
5,02-4,27-4.31-4,40-4,35-4,35-4,39-4,44-4,37-4,34-4,40-4,35-4,37-4,28-1,04
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:53 | 14 | 04:47 | 12.56 | 117 | 0 | 175 | 163 |
toncsofia 4587 napja
Pörögtek a lábak...