Edzésleírás
- Na! És a futás hogy ment?
- Jól...
- Na de hát bövebben!
- Nem jól...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:57 | 11.2 | 04:28 | 13.45 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Jah...Bódog bévnapot a Superman-ek :))
A futásodra meg: no comment :)
Regenerálós 4:27-es tempó, hát...
boldog Zolinapot!
Boldog Nőnapot!
Boldog Névnapot Zoli!!!
Apád, sokszor ölel és puszil a N É V N A P O D O N !!!!
Boldog névnapot Zoli!
A regenerációs laza edzéshez képest jó kis tempó nekünk földi halandóknak...
Egs!
Bővebben...
Puszika :)
Nem baaaaj ! Csináljuk, újra és újra és újra........
A fosós-kúrát még nyomod?
Azért jó az a regenerálós tempó. :)
Ugyan abban a tempoban futottunk, majdnem egy tavot.....csak en nem regeneralosat!!
Egs!
úúúúúú, de undok vagyok maaa! :)))) de annyira jóóó :)))))
hát edzetek keményebben fiúk! (bájmosolyú-szempillarezegtető smile) :P..
ne légy telhetetlen! pár napja volt, hogy jól ment, nem?...(u.a. smile) :DDD...
Én is...
Szeretnék én 4:27-ben regenerálódni:-)))
VéZsé 4497 napja
Boldog névnapot,kellenek ezek a nyögvenyelős edzések is egészségedre!!