Edzésleírás
400m bem
200m gy
a VUK úszószakosztály edzője megnézte a teknikám->azt mondta nagyon jó, sok gyorsító edzés kéne csinálnom h felgyorsuljak.
5x 100m gyors -mell
300m békatalp
100lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |