Edzésleírás
4x4ismétlés
fekvenyomás: (6x54kg bem) 64-(3x)74-69-69
ferdenyomás: 54-54-59-59
tárogatás 12-12-12-12
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 69.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |