zsolaaa erősport

2012.03.05 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

69 kg

Edzésleírás

4x4ismétlés

fekvenyomás: (6x54kg bem) 64-(3x)74-69-69

ferdenyomás: 54-54-59-59

tárogatás 12-12-12-12

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 69.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!