Edzésleírás
Tartottam ettől a mai futástól , joggal. Az első kör neagyon szenvedősre sikeredett.:( Kicsi futás hosszabb séta,hogy a pulzusom a "helyén maradjon"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:22 | 5.81 | 08:30 | 7.06 | 0 | 140 | 158 | 146 | |
00:40:27 | 4.8 | 08:26 | 7.12 | 0 | 138 | 159 | 148 | |
00:19:37 | 2.4 | 08:10 | 7.34 | 0 | 140 | 156 | 149 |
nyaff 5925 napja