Mira futás

2012.03.05 Hétfő, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

10.4 km

Tempó

05:12 p/km (11.56 km/h)

Edzésleírás

Norbi-féle verseny utáni 10-es átmozgatás a szigeten. Nekem az 5-ös után sem esett annyira jól. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:00 10.4 05:12 11.56 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

r.norbi képe

r.norbi 4479 napja

De jó ezt olvasni. :)

Ez szép, de az 5:11-es iram az nem igazán laza átmozgatás. Mikor ezt együtt tanultuk, akkor kb. 6 perces iramban, fájdalomhatár alatt köröztünk a tengerparton. ;)

Ha szólsz, segítettem volna lassan futni! Addig is jobbulást kívánok és remélem hamarosan újra futhatsz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!