Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:00Távolság
10.4 kmTempó
05:12 p/km (11.56 km/h)Edzésleírás
Norbi-féle verseny utáni 10-es átmozgatás a szigeten. Nekem az 5-ös után sem esett annyira jól. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:00 | 10.4 | 05:12 | 11.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
r.norbi 4495 napja
De jó ezt olvasni. :)
Ez szép, de az 5:11-es iram az nem igazán laza átmozgatás. Mikor ezt együtt tanultuk, akkor kb. 6 perces iramban, fájdalomhatár alatt köröztünk a tengerparton. ;)
Ha szólsz, segítettem volna lassan futni! Addig is jobbulást kívánok és remélem hamarosan újra futhatsz!