kincsoo bringázás

2012.03.05 Hétfő, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

50 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Edzésleírás

Lajossal, Érdfelső- Tárnok- Sóskút-BiAtorbágy-budaörs- Sashegy,
Eléggé hideg volt, fázttam. Lajos defektet kapott sóskút és bia között. ott volt kb 10perces megállás, gumicsere. Amugy jól esett. CSak a sok fránya emelkedő...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:00 50 01:54 31.58 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

FutoToMo képe

FutoToMo 4486 napja

Kemény voltál! :) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!