LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:41:28Távolság
32 kmTempó
05:03 p/km (11.89 km/h)Edzésleírás
Egy szóval jellemezve a mai teljesítmènyemet: siralmas... 6 kör a Szigeten (24,57 - 24,40 - 24,51 - 24,46 - 24,57 - 24,42) + Szigetre ki és vissza. A 3. körig még csak-csak ment vhogy... Akkor viszont kezdtem nagyon unni a körözést, amit közöltem a mellettem futó Édesapámmal is, így onnantól már nem csak én szenvedtem... A végén Zitáék adtak egy kis lendületet -köszönöm ez úton is!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:41:28 | 32 | 05:03 | 11.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
runing 4497 napja
Timikém!...azért sem a mozgásod, sem a tempódon nem látszott semmi szenvedés, ez még inkább tükrözi az erőt ami Benned rejlik! Egészségedre! Szerintem mindhármunk (Anita, Krisz(ti) és utolsó sorban én...) nevében mondhatom, jó volt Veletek találkozni, rajtunk is dobott egy kicsit, az utolsó km - re a találkozás hiszen jó messze jártunk ....
toncsofia 4498 napja
Szuper!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 4497 napja
Köszönöm!
Láttam Zita, hogy Ti kietettek magatokért a tegnapi futást illetően (is)! Egészségetekre!
Részemről nem is annyira fizikai korlátja volt a futás örömének, hanem fejben nem állt össze valahogy a dolog...és amit a legjobban bánok és sajnálok már, hogy a saját kínlódásom a másik ember (jelen esetben Apum) futására is rányomta a bélyegét...:(