dgabica 24.5 km Futás 2012-03-03-n 10:00-kor

dgabica futás

2012.03.03 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:36:30

Távolság

24.5 km Szint: 147 m

Tempó

06:23 p/km (9.39 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

195

Edzésleírás

Tölgyes-parkoló-Nyírszőlősi kerékpárút-Csongor u. -Vasút u.-Nyírfa u-töltéspart-Kótaj-Sóstói kerékpárút-Kemecsei u.-utána az erdő (ami tegnap óta meglepően sokat javut. Aztán még egy kör a kétezresen. Mindezt Éva, Éva és Bandi bá társaságában.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:36:30	24.5	06:23	9.39	147	97	195	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

BGy 4504 napja

Klassz! A nyírszőlősi kerékpárutat elkoptatjuk teljesen. :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.