fittbringas 82 km Bringázás 2012-03-03-n 12:00-kor

fittbringas bringázás

2012.03.03 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:14:15

Távolság

82 km

Tempó

02:22 p/km (25.33 km/h)

Edzésleírás

Az első csapatedzés az idén! :) Valti, Peti, Józsi meg én. Az első harmincas laza volt mert Valtiig hátszélben vitorláztam lefelé, azután még egy kicsi hátszeles melegítés és végül szembefordúltunk a fenevaddal. :D

Józsi barátunk most is hozta a formáját :), nem tudja önmagát meghazudtolni. A maradék negyvenest így négyecskén tettük meg váltott vezetéssel. Köszönöm fiúk, nagyon jó volt. Holnap pedig irány bringa expó :D.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:40:00	70	02:17	26.25	0	81	0	0	0
00:34:15	12	02:51	21.02	0	66	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

picikata 4587 napja

...szörnyű egy ember... :) :)

Norbiie 4592 napja

Na de most mér ?? :D.Alig lehetett már vele beszélni,mindig ordibált velem a telefonba hogy haggyam békén :D :D

picikata 4593 napja

Norbiiii,... :D

Dicséretes karikát pedáloztál össze! :)

Norbiie 4593 napja

Vége a hisztis időszaknak :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.