Rékucc 1 kg Erősport 2012-03-01-n 20:00-kor

Rékucc erősport

2012.03.01 Csütörtök, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Futás után még bent erősítettünk Ati vezetésével, sok hasizom volt, meg vádli, most nem lógtuk el a bicepszet sem. :) Meg hátgyakorlatok. Végén nyújtás és levezető interjúztatás segítés... ezen címszó alatt Noncsával összevissza röhögtünk mindenen.. :)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Rékucc 4506 napja

nagyon szívesen! :D

abluxirum 4506 napja

köszi, hogy ott voltatok!! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.