Edzésleírás
5 x 10 x 17,5Kg Mellehez húzás
5 x 10 x 17,5Kg Bicepsz
7 x 10 x 17,5Kg Fekve nyomás
30 felülés
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0 | 0 | 0 |