Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 5.5 | 08:11 | 7.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Be vagy nevezve??? akkor ha jobban vagy indulj el, legfeljebb kiállsz, ha fáj... megyek veled szívesen én is...
hát most épp dögrováson vagyok.... egy hete fáj a csípőm, és most elkapott a vírusos hasmenés is. de a Viviccittára be vagyok nevezve, 6 km. nem tudom mi lesz.....
aztaaaa... Ádám már anyukáját is rávette a futásra???? nem semmi :) ügyes, ügyes... Vivicita április elsején? én nem futok, de szívesen kimegyek szurkolni nektek ;) (vannak "rövid"távok is) Remélem csípő azóta már nem rakoncátlankodik...
nem, ő jobban bírja, mint én :) most egy kicsit érzem a csípőmet, így ők ma többet futottak , mint én. (Ádám és anyukája)
gratulálok!!! illetve egészségedre... :) Ádám is tolja veled, vagy ő már kidőlt? ;)
cila 4571 napja
ma voltam először futni és bár a futás jó volt, most érzem a csípőmet. :((
ráadásul látom, hogy 7:30-as tempó van a vivicittán. ami nem lenne gond, ha nem fájna a csípőm, de ma csak 8-as tempóval bírtam futni és csak 4,6 km-t úgyhogy nem tudom, hogy tudnám ezt teljesíteni. a buszra meg nem akarok kerülni.
és tudom, hogy már simán megcsináltam volna minimum a félmaratont, ha nem lenne gerincferdülésem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! igazságtalan az élet!!!!! ja és persze még mindig hasmenésem van és fogytam is egy csomót.