Edzésleírás

Rohadék köhögés, nagyon unom már.
Már nagyon benne van a bugi a lábamban, muszáj volt valamit mozogni, így toltam egy szobabringa-PB-t :o)

8 km, 1.fok., 28-30km/h, bemelegítés, közben lenyomtam 2 Carcassonét az iPaden
6 km, 2. fok., 33-35 km/h, music: U2, DM
4 km, 3. fok, 30-32 km/h, vége 35 körül, music: Cure, végére Firestarter
2 km, 1. fok, pörgetés+levezetés, mx 48 km/h :o) for Firestarter

köhögés volt közben persze :o(
amikor leszálltam a gépről, kicsit remegtek a térdeim

másnap reggel: végre úgy keltem, hogy éreztem, hogy előző nap valami érdemi munkát végzett a szervezetem :o) ma futópad! 

2 hozzászólás

Hiver 4647 napja

még mindig nem okés :o(

Boszi72 4648 napja

Mielőbbi jobbulás! Keményebb csaj vagy Te, lazán lenyomod a bacikat. Hajrá!