Edzésleírás
Le - 2 szigetkör a csapattal ( a Kis Duna sétányon tempó Szerivel), majd Katics Zuszsival a házukig normál tempó, majd ismét tempós kör (13:44, 13:20, 14:52, 11:33).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:10 | 12 | 05:01 | 11.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |