Norbiie 8.5 km Futás 2012-02-29-n 10:00-kor

Norbiie futás

2012.02.29 Szerda, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:20

Távolság

8.5 km

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Mai napra egy lazább edzést terveztem 8,5km-en.Szokni kell a laza edzéseket is.Jövő héttől kicsit változik az edzésterv tempója.Hisz most egy két edzésen nem az állandó közepes tempón fog zajlani hanem most már itt az ideje az iramjátékok és a résztávos edzések gyakorlásának.Állandó tempó az majd csak a hosszú futásoknál lesz.Szervezetem felső határát próbálom kitolni hogy minnél jobban menjen a hosszabb távú tempó futás.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.