gafmon Úszás

2012.02.29 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.5 km

Tempó

40:00 p/km (1.50 km/h)

Edzésleírás

25-ös medencében technikázás. Fő hangsúly a karmunkán volt. Azt hiszem hétfőn az 50-esben ráleltem valamire, mert a vállamat még ma is éreztem. Ebből kifolyólag ma tényleg nagyon sokat úsztam csak kartempóval.

Vizipókot is játszottam, egyre jobban megy az úszás víz alatt egy levegővel és egész jól ülök már a medence alján.

Az óra vége felé megjelent egy IM zöld sapkában. Naná, hogy levettem a szemüveget, hogy jobban lássam :) Hogy ti mennyire kivagytok gyúrva! ...

Már olyan régen történt velem valami izgalmas: elhagytam a szekrénykulcsomat. Jó sokáig keringtem egy szál semmiben az uszodában, míg kiderült, hogy a portán leadták:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.5 40:00 1.50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4644 napja

Mint a Skála áruház!Veled is mindig történik valami:)

Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!