Edzésleírás
25-ös medencében technikázás. Fő hangsúly a karmunkán volt. Azt hiszem hétfőn az 50-esben ráleltem valamire, mert a vállamat még ma is éreztem. Ebből kifolyólag ma tényleg nagyon sokat úsztam csak kartempóval.
Vizipókot is játszottam, egyre jobban megy az úszás víz alatt egy levegővel és egész jól ülök már a medence alján.
Az óra vége felé megjelent egy IM zöld sapkában. Naná, hogy levettem a szemüveget, hogy jobban lássam :) Hogy ti mennyire kivagytok gyúrva! ...
Már olyan régen történt velem valami izgalmas: elhagytam a szekrénykulcsomat. Jó sokáig keringtem egy szál semmiben az uszodában, míg kiderült, hogy a portán leadták:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.5 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |
PecsiPeter 4644 napja
Mint a Skála áruház!Veled is mindig történik valami:)
Egészség!