melath1@ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:20Távolság
21 kmTempó
04:12 p/km (14.26 km/h)Edzésleírás
Csarnoktol Füred ki a 7.5-ig fordulás és vissza.Kicsit késön ebédeltem,sajna gyomorilag nem is voltam tul jól,de Sanyi kemény tempot diktált végig.Muszály volt menni.De ezt is tul éltük.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:20 | 21 | 04:12 | 14.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Deseda95 4509 napja
Ilyen tempó mellett az ebédem úgy járt volna, mint a sűllyedő léghajóban a homokzsák, kidobják! Gratulálok az elszántságodhoz, teljesítményedhez!
Csaba43 4509 napja
Nagyon kemény tempó Józsi!!!Gratu néktek spori!!!!
steve71 4509 napja
Őrület amit ebben az évben művelsz Józsi!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mityi1 4508 napja
Hogy csinálod Józsi? Kemény vagy, honnan jön a sok energia? Ezt tanítani kéne!