Kritty futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:40Távolság
10 kmTempó
05:16 p/km (11.39 km/h)Edzésleírás
Köridők: 26:25 és 26:15. Igen éles, metsző szél volt. Szerencsére fölvettem a sapimat. :):)
Futás után 2 + 1,5 húzódzkodás. A hideg idő keresztbe tett a tudományosan felépített húzódzkodó edzéseimnek, mivel olyan hideg volt a rúd, hogy ráfagyott volna a praclim. Így kimaradt vagy 4 hét. :( Na sebaj, majd behozom. :):):):) Tegnap kezdtem. :)
+ Meglepi a MAC-ban: Anita kukucskált ki az ajtó üvegén. :):):):):):):):))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:40 | 10 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Tamás55 4507 napja
Harminc után (na meg úszás után) ez nagyon jó!!!
runing 4507 napja
Krisz(ti)m! sajnos nem "értem el" a" regeneráló lődörgésedet" :-)))), már csak a sapi végén a bojtot láthattam volna (kecskéknél így nosztalgiáztam egy kis kitérővel ,) -))))Tőled hosszan lemeradva! Vasárnap után...mit is mondjak!Gratulálok Neked! ....no + az a Drága Kukucskálónk....:-))))Megértelek!
napsugárraforgó 4507 napja
...gondoltam,megnézem kedves futótársaimat... lusta voltam a futáshoz,legalább barátkozzak.:)
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4507 napja
Köszönöm szépen! :):):)