Dean 19.61 km Futás 2012-02-26-n 15:08-kor

Dean futás

2012.02.26 Vasárnap, 15:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:41

Távolság

19.61 km Szint: 686 m

Tempó

04:31 p/km (13.27 km/h)

Edzésleírás

Gellért-hegy

Ért.: Jó idő volt ma.Kifutottunk,majd kétszer fel a Citedelláig,és aztán haza.Jól esett végig,bár az első felfutás picit nehezebben esett,de a másodiknál már jól éreztem magam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:00	6.94	04:37	13.01	0	137	129
00:08:04	1.95	04:08	14.50	217	168	157
00:04:56	0.92	05:22	11.19	127	149	135
00:07:51	1.97	03:59	15.06	217	173	167
00:05:13	0.93	05:37	10.70	125	144	132
00:30:37	6.9	04:26	13.52	0	153	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response CSH 18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.