papamaci67 futás

2012.02.26 Vasárnap, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:20:17

Távolság

20 km

Tempó

07:01 p/km (8.55 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

My Truly

A pénteki edzést a "kutyaharapást szőrivel" jegyében futottam. Ennek meg is lett az eredeménye: szombaton alig tudtam járni :-) Így a délutánra tervezett bringázást is kihagytam. Vasárnap reggel bőséggel aludtam, majd növényeket és állatokat csodáltunk (+1 családtag: Putyi, a papagáj).  A jövevény honosítása után elindultam futni és 2 kellemes találkozásban is volt részem: megcsodálhattam kollégám néhány hónapos kisfiát és a Farkaserdőben összefutottam egy geodétával, akitől ígéretet kaptam egy Farkaserdő térképre (ugyan nem végleges, de sebaj). Mellékesen futottam 5 kört az egyre sötétedő erdőben, ahol gyönyörűen sarjad a fű és az énekesmadarak is tudják a dolgukat :-). Az utolsó kör már erősen Twilight Zone volt :-) Hazafelé még megcsodáltam a már némileg széttartó és felhőkkel tarkított Vénusz-Hold-Jupiter együttállást. Ugyan nem lett 25 se és lehet, hogy holnap sem fogok tudni járni, de akkor is fantasztikus volt :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:20:17 20 07:01 8.55 0 0 171 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!