Kritty futás

2012.02.26 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:34:00

Távolság

30 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Edzésleírás

Nagyon, nagyon jó volt. Jó kis csapat jött össze.

Anita, Dávid, Szili, Tündi, 2 nagyon gyorsan futó vendég (neveket sajna nem tudok, de utána fogok járni..:):):), szökőkútnál Zita. Kecskéknél fényképezés, kútnál ivászat, közben könnyed cseverészés odafelé. Visszafelé is, bár már hosszabbodtak a csendben töltött időszakok. :):):)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:34:00 30 05:08 11.69 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

Kritty képe

Kritty 4510 napja

Köszönjük szépen!! A poroszkálásnak története van. :):):) Egyszer majd elmesélem. :):):)

dilisuni képe

dilisuni 4510 napja

"Poroszkálás 30 kilin, 5 perces iramban, könnyed beszélgetés... " nekem is ez jutott eszembe elsőre :)) 5 percesben poroszkálnak, beszélgetnek, mosolyognak, élvezik a futást... ööööö... basszus... valahogy ezt kéne eltanulnom Tőlük.

Egyébként gratulálok, egészségetekre :)

Kritty képe

Kritty 4511 napja

 Vasárnap...:):):):):) A pontos rajtot még nem tudom, de lehet, hogy maradna a 9 órás kezdés. De addig még értekezünk. :)

runing képe

runing 4511 napja

Most utólag csak reménykedni tudok, hogy nem adod(adjátok ) fel  a "terelgetésem"...( tudod mindig vannak bárányok, akik....de talán megéri az időt néha rájuk "vesztegetni", mert hát tudod: a Kis Hercegből: az az idő teszi oly fontossá a rózsádat amit rá "vesztegettél".....ja a végén: Anita után loholtam mert , vizet kért a kulacsomból...miatta volt!Milyen telhetetlen  tud lenni az ember...már a következőt várom....

Kritty képe

Kritty 4511 napja

Igen, igen!!! Végre együtt "poroszkáltunk egy nagyot!!! Néha úgy éreztem magam, mint egy terelő pásztor, mikor Zitám mögém "parancsoltalak". De tudod, csak azért volt, nehogy nagyon elkóborolj.:):):):) Bár a vége felé valahol elemet cseréltél, mert igencsak belehúztál...:):):)

Edzeni mikor fogunk....ööööööö. Én már nem. :):):):):) Vagy mégis: jövőre, ha netán meglátogatjuk a 40. Berlin Maratont Anitával. :):):):) 

runing képe

runing 4511 napja

Krisz(ti)! én is köszönöm, no nem azt , hogy nem engedtél- engedtetetek visszafordulni, ez többek között Anita napja volt.... hanem azt, hogy a "sorbanállítás " után ,még ha néha elkoboroltam  is  , (nem hiába a SZÖKŐ-kútnál találkoztunk:-))))  Veletek lehettem, klassz volt!

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 4511 napja

Edzeni majd akkor fogunk,ha kell!Addig meg élvezzük a futást!:)

Valóban jó kis nap volt,köszönöm,hogy nem engedtél előbb visszafordulni!:)

Egészségedre,egészségünkre!

Tamás55 képe

Tamás55 4511 napja

Poroszkálás 30 kilin, 5 perces iramban, könnyed beszélgetés... Edzeni mikor fogtok?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!