Edzésleírás
1 óra egyenletes 5 perc/km körüli, a többi tempósabban fokozódó szélben. frissítés: 3-szor tea, 1 x fél banán
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 27 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |