Edzésleírás
Végre egy kis tekerés a szabadban.
Kispest - Csepel - Szigetszentmiklós - Tököl - Halásztelek - Szigetszentmiklós - Csepel - Kispest
Féltávon keresztől, erős szembe szélben küzdöttünk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:06:49 | 62.1 | 03:00 | 19.94 | 175 | 0 | 0 | 0 | 0 |