tormanoja futás

2012.02.24 Péntek, 16:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:02

Távolság

8.6 km

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Pulzus

Átlag
168
Minimum
0
Maximum
185

Edzésleírás

Tavasz van! Nagyon jó és a pulzusom is alacsonyabb,mint eddig.

15p bemelegítés, 5x2p tempó 3p lazábbal, 11,5p levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:02 8.6 05:42 10.52 0 0 185 168
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 3W