rambó112 18.5 km Bringázás 2012-02-23-n 15:10-kor

rambó112 bringázás

2012.02.23 Csütörtök, 15:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:00

Távolság

18.5 km

Tempó

02:23 p/km (25.23 km/h)

Edzésleírás

Ahogy hazaértem ruhacsere és már mentem is montival sóstóra ahol Doki és Marci már kint voltak.Hát nagyon szar idő volt,a monti kereke is elég lapos volt,én mire kiértem már fáztam,suliba is lefárasztottak,szóval elég szar volt menni,ezért nem is mentem sokat csak két kört de mikor hazaértem úgy néztem ki mint aki ruhába szaunázott kb.Minden edzésen leadok vagy 2 liter vizet,meg nem is eszek sokat,de hogy nem fogyok 1 dkg-ot sem az tuti.... :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:00	18.5	02:23	25.23	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.