Sárcipő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
08:03:00Távolság
47.4 km Szint: 2257 mTempó
10:11 p/km (5.89 km/h)Edzésleírás
LeFaGySz - Mecsek
A túra hű volt a nevéhez. Volt minden: hó, jég, sár, víz. Az elején egy rövid aszfalt után sárral indítottunk, aztán a Zengőre felfelé olyan hóátfúvások voltak, hogy helyenként combközépig beszakadtam. Majdnem otthagytam a cipőmet, mert alig tudtam kihúzni a lábam. Aztán ahogy melegedett az idő, egyre több lett a patak, ami hol a felszínen, hol alattomosan a hó alatt futott. Úgyhogy gyakorlatilag a jeges lábfürdő végig garantált vol, időnként féllábszárig ért. Pár nagyobb esés is tarkította az utat, hol jégen, hol hóban. A sárba csak beletenyereltem párszor.
Azért összességében fizikálisan és fejben is összeszedett voltam, küzdelmes volt, de szuper :-).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 48 | 00:00 | 0.00 | 2200 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
igyalis 4503 napja
Gratulálok!
Én is gondolkodtam, hogy megyek, de a hó elriasztott...