Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
19 kmTempó
04:13 p/km (14.25 km/h)Edzésleírás
Gazdagrét kör. Gyakorlatilag a temetőtől felpörögtek az események, mindenki úúgy elkezdett futni, mintha erre külön fedobtam volna valami nemisolyanszerény összeget... Egy rövid depó után alig bírtam utolérni a csapatot. Peti és szabi alaposan kitettek magukért, de a legdurvább Levi volt, hogy nemcsak kibírta a többiekkel, de fel is futott rájuk miután feltartottam. Lali is remekelt ma, rég láttuk ilyen alacsony pulzussal ilyen gyorsan futni. Hááát, edzeni kell, ez van. :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 19 | 04:13 | 14.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
énténylegnemfázom 4511 napja
Persze végig szigorúan, bőven az aerob tartományon belül :)
Noncsa 4511 napja
...ha ilyen gyorsan mentek lesznek lemaradók...akik fel se tűnnek...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
borlali 4511 napja
Jó edzés volt! Hehe! :)