stirma futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:48Távolság
12.36 kmTempó
05:29 p/km (10.94 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Fel-alá az Öreg-tó sétányán. Nem volt hangulatom a sárhoz, meg kitaláltam, hogy próbálok 3x1000 m-t, hogy megy. Hát majdnem összerogytam a végére, de azért jó volt. Az 1. 1000 végén már csatlakozott Gábor is, sőt, Gyuri is ott loholt mögöttünk a 2. 1000 kb. feléig, begyújtotta a rakétákat:) Aztán ők hazamentek, én meg még maradtam egy oda-visszára.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:48 | 12.36 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
takipaolo 4511 napja
Gratula ... ezek nagyon jó edzések ... legalább is nekem nagyon bevált tavaly (remélem idén is így lesz:-)))
Mesélted nekik a sztorit?
Felszerelések
Garmin Forerunner 305
Asics Gel Enduro 6 Trail
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
empirke 4511 napja
Jajj, nekem minidg fáj az ilyen, jobban illik hozzám a lassabb, de most már heti 2x kapok ilyen pörgős résztávosat. De ez van, kell az iylen, sőt, most jön a szezonja :)