Boszi72 12.4 km Futás 2012-02-21-n 06:00-kor

Boszi72 futás

2012.02.21 Kedd, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:54

Távolság

12.4 km

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

A tegnapi futás ellentéte. Mozgásom, mint Pinokkióé, enyhén darabos, dinamizmus egyáltalán nem jellemezte, fáradt is voltam és a lábaim is fájtak. Viszont! Nagyon szép dolgokat láttam: pávákat aludni kb 5 méter magasan egy faágon egymással szemben, a farktollukat megsütötte a nap, avagy a napfény által beszínezett Duna vize felett kb 1 méterrel elhúzó 5 fős, fekete madárcsapat szemfényvesztően precíz repülését, na meg a mókusokat, persze.

Összegezve egy élményekben dús nyögve-nyelős futás volt. Lehet, este máskor is jobban menne!?! Kipróbálom majd...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:54	12.4	05:48	10.35	0	83	155	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.