stojesz 2.5 km Úszás 2012-02-21-n 06:10-kor

stojesz Úszás

2012.02.21 Kedd, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.5 km

Tempó

24:00 p/km (2.50 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés, 4x50 vegyes (pillangó 50 helyett cirka 35-40), 200-150-150-150-150 bója és tenyér, 4x25 egy levegővel, 850 folyamatos (300 lendületes, 300 ötös levegő - hetessel kellett volna, 250 lendületes) 150 levezetés. Olyan érzésem van, mintha valamit elfelejtettem volna... Javítva: jól emlékeztem, a 4x50 vegyest kifelejtettem :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.3	26:05	2.30	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

HarcsaBarna 4504 napja

szép...

Felszerelések

Arena Sunray Classic

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.