Edzésleírás
Ma kocogásra számítottam magamtól, mégis repítettek a lábaim! Csak a pulzus tartott vissza, végig 150 körül, többnyire felette volt, de a sebességem is jobb volt, mint máskor. Olyan könnyedén ment, igazi örömfutás volt! Mintha hatalmas energiák lennének bennem, amik arra várnak, hogy kirobbanjanak végre, ez az érzés kerülgetett végig. De a pulzs kontroll mellett döntöttem, majd meglesz az ideje, amikor tágabb határok között mozoghatok majd.
Ez az idő - amióta mérem a futásaim - benne van az első 5 között szerintem. Csakhogy máskor majd megszakadtam, most pedig alapozva hoztam ezt az időt. Nagyon örülök!:-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:53 | 1412.4 | 00:03 | 1248.38 | 0 | 82 | 158 | 150 |
Boszi72 4507 napja
Az órám csak szimpla kalóriát tud számolni, én pedig azt írom be, ennyi a trükk.:-)