Edzésleírás
Iskolában tornaórán! Sajnos a futás végén nem volt idő nyújtani, ezért egész hétvégén izomlázam volt, alig bírtam menni és lépcsőzni.
Legközelebb odafigyelek a nyújtásra.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 6 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |