Edzésleírás
Erősítés Józsival. Jól megdolgoztatott minket, minden egyes testrészemet érzem, jó volt nagyon. Főleg ennyi kihagyás után újra edzésen lenni....felbecsülhetetlen. Holnap megpróbálkozom a futással, persze szigorúan egy infókör lesz vszeg, sétát súroló tempóban, ha nem fáj a hasam, örülés lesz, meg csüt.i chicken-edzés. :P Lehet drukkolni! :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |