Edzésleírás
350 bemelegítés
4 x 50 láb deszlával
4 x 50 egykaros pille, nekem minden 2. gyors:-)
600 bója
300 bója
250 gyors
200 hát, mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.1 | 28:34 | 2.10 | 0 | 0 | 0 |