áki 8 km Futás 2012-02-20-n 06:25-kor

áki futás

2012.02.20 Hétfő, 06:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:06

Távolság

8 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Edzésleírás

Bele kell húzni, mert szombaton verseny, a súlyom pedig brutális. Mától szigorodnak a dolgok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:06	8	05:08	11.68	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jovovich87 4519 napja

Ha úszom akkor nem futok annyit, illetve nem olyan intenzíven, az max csak közlekedésnek fogható fel és úszás után sokkal pihentebb vagyok. De most már érik egy-két teljes pihenő nap, amit a héten be is fogok iktatni :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.