feketearpi 20.4 km Futás 2012-02-20-n 11:00-kor

feketearpi futás

2012.02.20 Hétfő, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:29

Távolság

20.4 km

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Edzésleírás

Mara hosszabbat terveztem,de ebben a havasesoben,meg szelben nem volt kedvem tobbre,eleget aztam igy is,meg volt egy kis izomlaz is.Holnap jo idot josolnak,majd kiderul.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:01:29	20	06:04	9.88	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

oroby 4510 napja

Szép futás egészségedre.

Hétvégén (vasárnap) Yours Truly futás, szerintem akkor fusd a nagyon hosszút.

Felszerelések

Nike Air Tri-D

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.