Edzésleírás

Ördögűzésnek szántam mert bújkál bennem valami okosság ismét. Már mindenféle varázslatot kipróbáltam, de sajnos nem segített semmi. Gondoltam majd ez. háááááááááááát végülis kihozta belőlem ez tény. A karjaim a TRX edzés után még mindig kritikán aluliak. Ha kinyújtom a karom nem tudom behajlítani, ha behajlítom akkor nem tudnám kiegyenesíteni. Szóval nem egyszerű az élet. Nem gondoltam hogy pl egy fogmosás lehet fájdalmas, vagy egy orrfújáshoz meg kell szenvednem. Kenegetem gyulladáscsökkentővel de olyan mintha kiskutya sz@rral tenném-büdös és nem hat. Visszatérve a futáshoz az eleje egészen jól esett amíg hátszelem volt vissza már kevésbé tetszett a dolog. Hozzáteszem azt hogy leengedjem a karomat hogy kirázzam belőle a fáradságot őrült fájdalmak árán tudtam csak megtenni így nem is gyakoroltam sokszor ez a mozgásformát. MA is vittem egy kis zenét és rá kell jönnöm amennyire eddig nem szeretttem most olyan jótékony hatással van rám. Nagyon gyorsan telnek így a kilóméterek. A végére egy kicsit azért belefáradtam de betudom a kisördögnek ami bennem lakozik remélem mostmár nem sokáig mert már nagyon mehetnékem lenne normális futásokra és persze hétfőn ismét TRX amikor is kiűzöm a karjaimból a bugit. HA nem írnék az elkövetkezendő egy két hétben akkor viszont nem jött össze és nem mozognak a karjaim és az ujjaim.