Edzésleírás
600 m vegyes úszás
1000 m gyors: bója és ellenállás
600 m gyors: bója
600 m gyors: oda kivárásos, vissza teljes erő. Hűű! Néha elfogyott a levegőm.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 2.8 | 18:56 | 3.17 | 0 | 0 | 0 |
runing 4605 napja
Persze, hogy elfogy...tessék pillénizni :-)))), mert akkor legalább néha feljössz levegőért és nem csak suhansz, téped a vízet...Egészségedre!