Scheffer István 52.9 km Futás 2012-03-16-n 10:30-kor

Scheffer István futás

2012.03.16 Péntek, 10:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:55:55

Távolság

52.9 km

Tempó

06:44 p/km (8.92 km/h)

Edzésleírás

BSZM. 2 nap. terv teljesítve . ( túl) Nagyon jólment , semmi hányás , semmi gáz . Érzésem szerint javítottam a helyezésemen

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:30:00	52.9	07:22	8.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csetbalu 4580 napja

csillagos ötös :)

hajrá tovább, örültem az elején a közös kilométereknek:)

Scheffer István 4580 napja

Köszi a gartulát, és továbbítom minden futónak.Mindenki megérdemli. Hali.

RemAti 4580 napja

Szép volt! Gratulálok!

Aspen 4580 napja

Le a kalappal, gratulálok, csak így tovább az elkövetkező két napban!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.