judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:46:01Távolság
30 kmTempó
05:32 p/km (10.84 km/h)Edzésleírás
Ez most sajnos csak futópad volt. Köhögök, kicsit fáj a lábam, tanulnom is kellett közben, egyébként pedig készenlétis vagyok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:46:01 | 30 | 05:32 | 10.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
...májashurka 4509 napja
csirke paprikás az nokedlival és hogy nézki a darázsmetélt?
judit61 4509 napja
Sajnos nem lóghatok egyetlen napot sem :( Készülnöm kell a holnapi angolra. Az onkológiai kongresszusra a poszteremet kell még egy kicsit alakítani, mert szerdán már le kell adni nyomtatni. Át kell olvasnom egy kolleganő doktori disszertációját.
Futás természetesen már nem fér bele az időmbe, de ez ma úgyis egy pihenőnap.
A hétvégi menű: csirkeaprólék leves, paprikás csirke, túrógombóc, darázsmetélt, sok-sok gyümölcs. Még éjfélkor is ettem.
...májashurka 4510 napja
franc abba a tanulásba, nem igaz hogy nem lóghatsz egy napot!!??
ma nincs futás mert hétfő...feküdni időben és szép álmokat:-)))
különben is, mit főztél???:-((((
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 4508 napja
Persze hogy nokedlivel, ez már csak természetes !!! A darázsmetélt az más néven grízes tészta, lekvárral és cukorral. Ez az egyik kedvencem.