Török Töce futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:20Távolság
25.31 kmTempó
04:26 p/km (13.52 km/h)Edzésleírás
5 x 5 km lendületes
5 km @ 22 : 37
5 km @ 22 : 15
5 km @ 22 : 42
5 km @ 22 : 55
5 km @ 21 : 51
Kimértem egy kis 5km-es kört avárosba és ott mentem 5 kört alig találkoztam emberrel . Vannak még latyakos, pocsolyás utak de már többnyire száraz utakon tudtam futni kellemes volt az idő és kis szél is volt.
22,5 km-nél egy kis lány mondja csókolom futó bácsii :) azt nevet rám :)
Térkép: http://www.futoterkep.hu/futas/5_5_5_5_5KM__jvralj/
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:20 | 25.31 | 04:26 | 13.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
pecsenye 4652 napja
futó bácsi.. :D:D:D:D
Macula 4653 napja
Egészségedre! Futó "Bácsi"I :)))
Török Töce 4653 napja
:)) pedig azt éreztem a legroszabbnak :) na jó a szívemből vettem az erőt :)
Sneci-ke 4653 napja
jól megnyomta ezt az öt kört, főleg az ötödiket, futó bácsi :-))
Török Töce 4653 napja
hát nem :) és még milyen igénytelen szörös a pofám is :)
csetbalu 4653 napja
na maga se normális futó bácsi!!!!
grat, egs!!!
Török Töce 4653 napja
köszii :) kell gyurni egy kicsit nekem is gyorsabb tempora :) az idő is jó töcike meg gyorsulni akar :)
ORBEA ORCA 4653 napja
Kemény vagy wazze,a végén meg még keményebb...:-)))
Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Török Töce 4652 napja
:) még a végén rám ragad ez a név :)