LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:54:12Távolság
23.5 kmTempó
04:52 p/km (12.35 km/h)Edzésleírás
Margitszigeten 4 kör ( 24,35 - 23,55 - 23,49 - 23,36) + levezetés ill. ki a Szigetre és vissza
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:54:12 | 23.5 | 04:52 | 12.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
runing 4511 napja
Keményen lenyomtad az egyre gyorsuló köröket! Gratulálok!
makaiviki 4512 napja
Köszönöm a kedves hozzászólásod! Mikor edzés végeztével jókívánsággal leköszöntél tőlünk, nagyon jól esett. Egy egyenes, sportszerű ember felénk való nyitottságát mutatta. Egészségedre! Sok áldást a céljaid eléréséért végzett további edzésmunkára!
toncsofia 4512 napja
Vmi mindig van, de majd igyekszem.... neked meg csak hajrá! Jön a jobb idö, jönnek a gyorsabb edzések és versenyek is!!!
LTimi 4513 napja
3 hét és VERSENY :o, muszáj ráállni a hosszabb futásokra! 30 körülit is kéne menni vmikor jövő héten, mert aztán baj lesz a végén... De legalább meleg van és már csak ettől jobban ment a futás! Te meg vigyázz magadra, mert most olvastam, hogy tegnap ismét problémák adódtak :( remélem most már kikeveredsz ebből a betegség-sorozatból! Jó pihenést!
toncsofia 4513 napja
Na tessék!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 4511 napja
:) Lett volna még egy kör, csak nem szerettem volna kitolni Apuval, mert Ő már nagyon szenvedett szegény az előző napi hólapátolás és a héten addig lefutott 90 km után. De most már azért igyekszem növelni a távot, mert aztán tényleg kellemetlen meglepetés ér a versenyeken...