Edzésleírás
Szikrázó meleg napsütés. Kész kánikula van az elmúlt hetekhez képest. Az utak még mindig változatosak. A legrosszabb, ha a jég teteje vizes. A kanyarok és a lejtők egyszerűen óvatos kocogás lesz. Jól esően elfáradtam a sok oldal irányú botorkálástól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:26 | 10 | 05:09 | 11.67 | 256 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:13 | 0.7 | 06:01 | 9.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A sajnos jó néhány helyen csak szét csúszkálták és taposták a hétközbeni havat. Nem volt éppen ideális a futás ezen a egyenetlen csúszós úton. Délutánra minden minden járda szép sima lett. Na, majd holnap meglátjuk.
tényleg vicces az 5:12-es botorkálás :-)
én is imádtam a mai napsütést
csak irigykedve olvasom a ma délelőtti edzéseket. jó lehetett, egs.
... és Faxaunak igaza van!!!!
Egs! Én kicsit sokallottam a havat is az egyetem környékén meg az egyetremi erdőben...
Ma mindenki belefutott a túlöltözésbe, azt hiszem..:o)
5.12-vel az ember nem botorkál:)
Csiklandoz már a napocska...nagyon fincsi... :)
Csak most nincs száraz útfelület, minden úszik a hólétől....
Láttalak a Margita képeken az oldalon... :)
Egs a futit!
egészségedre!
ORBEA ORCA 4504 napja
Egészségedre,és vigyázz magadra!Szerencsére nálunk elég tiszták a járdák,nincs gond.