bfeco futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:00Távolság
5 kmTempó
06:24 p/km (9.38 km/h)Edzésleírás
Marcal kiserdei futópálya volt az első futás helyszíne. Sok hó, latyak, tócsa és egy kis sár, meg csúszkálás. első alkalomra nem akartam sokat, de a nullát sem megközelítő álllóképességem nem is engedte hogy sokat fussak. bár egy kicsit nehéz volt hóban futni. A gortex jól vizsgázott, de felülről az sem vízálló :o))) tíz perc után átáztam. Futás után nyújtottam is egy kicsit, ami jóól esett. van még mit fejlődni :o))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 7 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
