Edzésleírás
Latyak nem menő futás
A héten,ahogy ma se, nem ment a futás.Nekikezdtem a mai adagnak, ami tervezetten hosszú futást jelentet volna.
Hát, a futást laza hószállingózás kísért,de egy idő után ez erősödni látszott.Ezzel nem volt probléma. Mire elértem a Sparhoz , ahol a bicikli úton,szégyen szemre hatalmasat estem.Szörnyű, hogy ezeket képtelenek letakarítani.Egy arra járó néni segített fel.
De emellett az utakon 5 , ismételten ÖT hókotróval találkoztam.Jöhetne már a jó idő, ugyan is nemsokára balatoni futás.Ilyen időbe pedig nehezen van az embernek kedve hosszút futni. Mert nekemuncsi mint tudja mindenki ugyan arra menni mindig a változtos terep híve vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:03 | 11.63 | 04:54 | 12.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |