Hiver futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:16:52Távolság
3 kmTempó
05:37 p/km (10.67 km/h)Edzésleírás
G-G
havazott, arcomba csapta, nehéz volt lépni megint
ja, és nagy hátizsákkal
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:16:52 | 3 | 05:37 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4489 napja
jól hangzik :) egs!
ja, és a kompressziós harist, nekem doki írta fel egy visszérgyulladás után. azt mondta viseljem futáshoz mindig. viszont minimum combfix kellene, mert térdhajlatnál is kéne a kompresszió... egyébkét egy csomó ideig féllábbal combfixben futottam. elég csini volt nyáron kisgatyával :DDD. viszont nekem is van egy olyan zensah-om, mint neked, és szépen leszoktam a combfixről...kár volt. de ettől még jó a szár...csak a bajomra rövid.