Edzésleírás
Misivel futottunk egy jóízű beszélgetőset a hideg szeles városban körözve. Volt ötlet, hogy fussunk át a vonathídon a Római parthoz, de mondván hogy az most szeles hideg így a szélvédet városban futkároztunk inkább. Persze feltévedtünk a Hungárián a vidámpark melletti felüljáróra, ahol gyakorlatilag sarki szél fújt és atom átfagytunk, de azért a mosoly nem fagyot le az arcunkról. Misi is egyre jobban bírja a hosszú futást.
Ádámékra ma is ráköszöntünk a trafikban a Lehel út - Róbert Károly aluljáróban (olcsó italok - finom kávé ajánlom :-))
Gondoltam futok még plusz egy órát Misi hazakisírése után, de ez a hideg most annyira zavart, hogy taktikusan hazamentem a forró kádba.
A pulzusom több mint örömteli most, mármint a javulás láthatósága tetszik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 11 | 06:49 | 8.80 | 50 | 0 | 156 | 130 |