Edzésleírás
Úgy kezdtem, hogy éreztem, hogy nagyon mennek a lábaim. Erre Garminka vicceskedett és ott, ahol 10 böl 9 edzésen már 1 km mutatott, most csak 0,8-at... 4.55-ös iram mellett... Nem hittem neki. Ezután még volt legalább egy elmérése. A futás egyébként nem ment olyan nagyon könnyen, de jó iramban haladtam és sok bajom nem volt. A pulzus is megfelelö volt. Kicsit furcsállottam, hogy Garminka 4.55 és 3.48 között mért, miközben ekkora különbségek biztosan nem voltak a tempóban. Lényeg a lényeg, hogy jól ment. A vége is és nagyon el sem fáradtam. Ez már kezd egy másik dimenzió lenni...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:24 | 22.85 | 03:57 | 15.17 | 120 | 0 | 165 | 157 |
Czeglédi Ferenc 4670 napja
Tényleg más dimenzió....