mtraining futás

2012.02.16 Csütörtök, 19:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:24

Távolság

22.85 km Szint: 120 m

Tempó

03:57 p/km (15.17 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

Úgy kezdtem, hogy éreztem, hogy nagyon mennek a lábaim. Erre Garminka vicceskedett és ott, ahol 10 böl 9 edzésen már 1 km mutatott, most csak 0,8-at... 4.55-ös iram mellett... Nem hittem neki. Ezután még volt legalább egy elmérése. A futás egyébként nem ment olyan nagyon könnyen, de jó iramban haladtam és sok bajom nem volt. A pulzus is megfelelö volt. Kicsit furcsállottam, hogy Garminka 4.55 és 3.48 között mért, miközben ekkora különbségek biztosan nem voltak a tempóban. Lényeg a lényeg, hogy jól ment. A vége is és nagyon el sem fáradtam. Ez már kezd egy másik dimenzió lenni...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:24 22.85 03:57 15.17 120 0 165 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4670 napja

Tényleg más dimenzió....

toncsofia képe

toncsofia 4671 napja

Ezek jó jelek... hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!