Edzésleírás
Spinning race.
És megint kiperkáltam a lét, ma keményen megdolgoztam érte, kisebb tavacska keletkezett körülöttem. Jó óra volt, pörgetések, hegyek, változatos volt, ez a fajta spinning nem is olyan vészes.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 142 |
takipaolo 4520 napja
Nem hívtalak ... gondoltam majd egyszerre írod be az elvégzett edzéseket. Hát így is történt, de azért ott a bibi a bokáddal:-((( Azért az edzéseid szuperek, de tudom a futásnak jobban örülnél. Anno voltam én is spinningen és szintén egy tó keletkezett körülöttem:-))) Jobbulást és minél hamarabb futócipőt a lábadra!!! Kicsi fiad hanygolja az edzésbeírást ... gondolom az edzéseket becsülettel nyomja:-))) Sokszor eszembe jut, mikor Rómában a rajtszám felvételnél, folyamatosan futott körbe-körbe:-)))